Trénujte online z pohodlia domova a vybudujte si postavu snov!
kondičnou trénerkou V. stupňa
Mgr. Kristínou Gregorčokovou
FIT BODY CHALLENGE
60 online tréningov e-book Ako sa stravovať bez výčitiek a jojo efektu online poradenstvo členstvo vo VIP profile
ONLINE TRÉNINGY : získate dva hotové tréningové programy, ktoré obsahujú celý tréning od rozohriatia, cez rozcvičenie, hlavnú časť až po záverečný strečing. Každý program obsahuje 30 tréningov, takže spolu ich získate až 60 
Tréningy na seba nadväzujú, je dôležité postupovať podľa plánu a mojich odporúčaní. E-BOOK : naučí vás všetkému dôležitému, čo by ste mali o stravovaní vedieť, na čo si dávať pozor, ako si zostaviť vlastný jedálniček a ešte veeeeľa ďalších informácií, ktoré budú pre vás užitočné. ONLINE PORADENSTVO : môžete sa so mnou radiť ohľadom tréningov, strave a iných veciach súvisiacich s programom. VIP PROFIL : súkromný profil plný receptov, informácií, tipov na cvičenia, potraviny, a mnoho iného…+ NOVINKA! DO VIP PROFILU OD DNES PRIBÚDAJÚ VZOROVÉ STRAVOVACIE DNI! 
Môžete sa inšpirovať ako si vyskladať svoj celodenný jedálniček.
TRÉNUJTE KEDYKOĽVEK A KDEKOĽVEK! STAČÍ VÁM INTERNETOVÉ PRIPOJENIE!
Pomôcky, ktoré budete na tréningoch potrebovať: podložka na cvičenie, mini bandy, stolička, gauč alebo lavička, jednorúčky alebo ako alternatíva môžu byť fľaše s vodou rôznej veľkosti. Programy sú vhodné pre začiatočníkov i pokročilých, vždy je na výber z ľahších i ťažších variant cvičení.
ONLINE TRÉNINGY : získate dva hotové tréningové programy, ktoré obsahujú celý tréning od rozohriatia, cez rozcvičenie, hlavnú časť až po záverečný strečing. Každý program obsahuje 30 tréningov, takže spolu ich získate až 60 Tréningy na seba nadväzujú, je dôležité postupovať podľa plánu a mojich odporúčaní. E-BOOK : naučí vás všetkému dôležitému, čo by ste mali o stravovaní vedieť, na čo si dávať pozor, ako si zostaviť vlastný jedálniček a ešte veeeeľa ďalších informácií, ktoré budú pre vás užitočné. ONLINE PORADENSTVO : môžete sa so mnou radiť ohľadom tréningov, strave a iných veciach súvisiacich s programom. VIP PROFIL : súkromný profil plný receptov, informácií, tipov na cvičenia, potraviny, a mnoho iného…+ NOVINKA! DO VIP PROFILU OD DNES PRIBÚDAJÚ VZOROVÉ STRAVOVACIE DNI! Môžete sa inšpirovať ako si vyskladať svoj celodenný jedálniček.Po uhradení platby obdržíte prístupy k programom, e-booku i vip profilu na vami zadaný e-mail. Žiadne ďalšie poplatky neplatíte!
PRIDAJTE SA DO TÍMU SPOKOJNÝCH ZÁKAZNÍKOV
Nečakajte
na pondelok!
Rezervujte si online tréning
a začnite už dnes!
Tréningy naživo alebo zo záznamu
50 – 60 min cvičenia
Vy vidíte mňa, ja nevidím vás
Ako začať cvičiť
Rezervuj si svoj tréning
Tréningy sú vhodné pre všetkých, ktorí chcú do svojho života pridať pohyb, zlepšiť kondíciu, pohybové schopnosti alebo schudnúť či vyformovať postavu. Trénovať môžete kedykoľvek a kdekoľvek chcete, stačí vám internetové pripojenie. Celý čas cvičím s vami, vysvetľujem techniku prevedenia, motivujem vás a zároveň edukujem, aj zabávam.
- Online tréningy vhodné pre začiatočníkov i pokročilých
- Ľahšie a ťažšie varianty cvičení
- Efektívnejší a rýchlejší progres
- Na pevný zadok, ploché bruško, štíhle nohy, silný stred tela, zdravý chrbát
- Cvič naživo alebo zo záznamu kedykoľvek a kdekoľvek
- Pravidelné tréningy 3 - 4x do týždňa podľa systematického progresívneho tréningového plánu
- Možnosť zakúpenia permanentky na balík tréningov za výhodnejšiu cenu
Najčastejšie využívané pomôcky na tréningoch sú mini bandy, podložka, pohovka (gauč) alebo väčšia taburetka, obyčajná stolička a činky.
TIP: Činky môžete nahradiť gumenými expandermi, fľašami naplnenými vodou, knihami a rôznymi inými pomôckami, ktoré určite nájdete aj u vás doma. V tomto videu si môžete pozrieť konkrétne druhy a inšpirovať sa.
ŽIVÉ VYSIELANIE ONLINE TRÉNINGOV JE MOMENTÁLNE POZASTAVENÉ AŽ DO ODVOLANIA.
Trénujte výhodnejšie
- Zvýhodnená cena
- Nemusíte sa rezervovať na každý tréning zvlášť
- Online poradenstvo zdarma
- Vhodné aj ako darček pre blízkeho
- Väčšia motivácia cvičiť
Ste členom VIP programu?
Členovia VIP programu majú exkluzívnu zľavu na permanentky s kódom, ktorý nájdete vo VIP skupine na alebo na Instagrame.
Ako to funguje?
Čerpanie tréningov začína odo dňa zakúpenia permanentky a platí do vyčerpania všetkých tréningov.
Pozvánky na tréningy vám budú automaticky chodiť jednotlivo na e-mailovú adresu, ktorú zadáte pri objednávke permanentky (dajte si pozor pri vypĺňaní správneho e-mailu!).
Ak nedostanete pozvánku na tréning najneskôr hodinu pred začatím tréningu, skontrolujte si spam, reklamy alebo nevyžiadanú poštu, prípadne nás kontaktujte na mail support@motinate.eu
Vyberte si svoju permanentku
Nestihli ste tréning? Nevadí!
Po skončení live tréningu vám do hodiny posielame na mail odkaz so záznamom celého tréningu, ktorý máte k dispozícii nasledujúcich 48 hodín.
Ak ste odkaz so záznamom nedostali ani po hodine od skončenia live tréningu, skontrolujte si prosím priečinok REKLAMY, NEVYŽIADANÚ POŠTU alebo JUNK MAILY.
Zrušenie rezervácie
Zrušiť účasť na tréningu je možné cez potvrdzujúci e-mail, ktorý vám prišiel po rezervácii.
Súťaže o cenné výhry
Súťaž o premenu
,,Spoločne si vymakáme postavu snov aj v pohodlí domova!”
